Банановые ириски без сахара за 30 минут: безумно простой рецепт полезного десерта

Банановые ириски — безумно простой и очень вкусный веганский десерт. Для его приготовления следует выбирать спелый, и даже лучше переспелый банан, тогда десерт получится наиболее вкусным и сладким. А вместо кокосового масла и какао-порошка можно использовать темный шоколад без сахара (минимум 70%), пишет портал «Знай.uа» .

Ингредиенты:

  • 1-2 банана
  • 2 ст. л какао-порошка
  • 1/2 ч. л молотой корицы
  • 1/2 чашки (120 мл) кокосового масла

Приготовление десерта:

Для приготовления этого вкусного десерта сперва нужно растопить кокосовое масло. Затем смешайте с помощью блендера до однородной массы все ингредиенты: бананы, какао-порошок, корицу и кокосовое масло.

Теперь осталось разлить полученную массу для банановых ирисок в заблаговременно подготовленные формы. Поставьте десерт в морозилку на 30 минут. После этого ириски готовы и их можно подавать к столу!

Новини по темі

Как избавиться от проблем с поджелудочной всего за 21 день: лекартва не нужны

Несбалансированное питание, многочисленные вредные привычки, газированные напитки и суета современной жизни провоцируют развитие болезней поджелудочной железы. Всё начинается с простого дискомфорта. Обычно, большинство людей просто, не обращает внимание на эти симптомы. Однако, если к этим симптомам прибавляются стресс и медикаменты, тогда состояние значительно ухудшается, и избавиться от плохого самочувствия уже сложно или вообще нереально, пишут…

Для ленивых и не только: вкусный рецепт чизкейка без выпечки «Сникерс»

Чтобы приготовить торт необязательно возиться с тестом и долго стоять возле плиты. Портал Знай.ua делится рецептом вкусного чизкейка без выпечки. Чизкейк «Сникерс» — это невероятная творожная основа с ароматом арахиса, шоколадная песочная корочка, целостный арахис и слой молочного шоколада. Ингредиенты Для основы 250 г песочного печенья 100 г сливочного масла 1 ст. ложка какао Для…

Аномальное лето и суровая зима: прогноз погоды на весь 2021 год

Представитель гидрометеорологического института Вера Балабух сделала прогноз погоды для украинцев в 2021 году. В составлении прогноза Вере Балабух помогал эксперт Леонид Горбань, пишут Вести-ua.net со ссылкой на Сегодня По словам экспертов, климат на территории Украины меняется и становится все более теплым. К счастью, 2021-й год не стал исключением из правил. Он все такой же теплый,…

Февраль преподнесет важные перемены этим знакам Зодиака

Три знака Зодиака в феврале обретут все это, потому что последний месяц зимы радикально изменит, пишут Вести-ua.net со ссылкой на zerkalo. Февраль станет самым необыкновенным месяцем 2021 года для Рыб, которые выйдут совершенно на иной уровень жизни. Они почувствуют, что любимы, что важны кому-то, что очень дороги, и не просто кому-то, а тому, кто для них…