Что делать, если ногу свело судорогой – отвечают врачи

Судорога ноги может возникнуть в самых неожиданных ситуациях и важно знать, как следует действовать, чтобы расслабить мышцы. Как передают Вести-UA, об этом пишет informing.

Судорога ноги – это приступообразное сокращение мышц, которое возникает по различным причинам. С этим ощущением каждый сталкивался хотя бы раз в жизни. Врач Роман Гудель объяснил, что необходимо сделать, чтобы помочь себе, если внезапно началась судорога ноги.

Если судорога свела ногу в момент, когда вы находитесь дома, то лучше сразу же немедленно нанести на больное место разогревающую мазь. Она снимет боль и мышца перестанет сокращаться.

Но если судорога сводит стопу, то следует потянуть большой палец ноги на себя. Такой простой прием быстро справится с мышечным спазмом.

При судороге икроножной мышцы врач рекомендует расслабить ногу насколько это возможно и потянуть носок на себя, встать и походить. Но если так снять судорогу не удалось, то можно прибегнуть к народному методу и уколоть себя иголкой.

В большинстве случаев судороги – это результат перенапряжения. Но также они могут сигнализировать о различных заболеваниях. Поэтому, если судороги стали хватать ноги слишком часто, то следует обратиться к врачу. Возможно, придется пройти обследование, ведь нередко частые судороги указывают о развитии болезней.

Новини по темі

Как получить хороший урожай малины: 7 главных правил по уходу за ягодой

Малину ценят за вкусовые, пищевые и лечебные свойства. В ее плодах содержатся сахара (до 10%), органические кислоты, соли фосфора, железа, кальция, магния, пектин, дубильные вещества, витамины С (30-60 мг%), В1, В2, D, Е, Р-активные вещества, эфирные масла, антибиотики и салициловая кислота, чем обусловлено использование ягод малины для снижения температуры во время простудных заболеваний. О главных правилах…

Соус из огурцов для овощей, мяса, хлеба и салатов — простой рецепт, который сразу станет любимым

Соус из огурцов — изумительно вкусный и простой в приготовлении. Этот оригинальный соус подойдет для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез. А особенно с ним вкусны салаты! Рецептом оригинального соуса из огурцов делится Телеграмм-канал «Дневник дачника» , передает портал «Знай.uа» . Ингредиенты: 1 средний огурец; 100 гр сливочного мягкого сыра; 2 зубчика…

Медики назвали максимально допустимую норму потребления арбуза в день

Арбуз – один из любимейших продуктов во второй половине лета. Но можно ли его есть в неограниченных количествах? Эксперты считают, что нет – меру все-таки знать надо, передают Вести-UA.net. Арбуз – безусловно очень полезный продукт. Он обладает множеством полезных свойств и отличается высоким содержанием бета-каротина, B5, A, B6, кремния, кальция, магния, калия, натрия, железа и…

Для этих каких знаков зодиака зеркальная дата 08.08.2020 может стать роковым днем

Определенные опасности выпадут на долю зодиакальных представителей, передают Вести-UA.net со ссылкой на  slovofraza.com. Гороскоп от Павла Глобы спешит сообщить, для каких знаков зодиака зеркальная дата 08.08.2020 станет роковым днем. Tелец Роковая дата для Tельца выпадает на 8 августа, когда все можно изменить в лучшую сторону, но зодиакальный представитель рискует упустить свой шанс. Hа самом деле,…