Эти каши хуже отравы: вмиг разрушат и кишечник, и кости

Как сообщает информационное агентство «TENGRINEWS», недавно эксперты сообщили о том, какие каши могут нанести вред здоровью человека, передает Hyser.

Согласно сведениям первоисточника, недавно диетологи провели исследование, и определили какие каши могут ослабить кости и усложнить работу желудочно-кишечного тракта.

Исходя из имеющейся информации, специалисты считают, что регулярное употребление сразу нескольких видов каш пагубно влияет на организм человека. А именно, таких каш как: овсянка, манка и рис.

Все дело в том, что регулярное употребление овсянки может со временем вымыть значительное количество кальция из организма. А в последствии, у людей может начаться заболевание под названием остеопороз или просто регулярный дискомфорт в суставах.

Это может произойти из-за того, что в овсянке присутствует вещество под названием фитин. К слову, именно такое вещество препятствует усвоению кальция организмом человека.

Далее в списке стоит манка. Как стало известно, в манной крупе минералов и витаминов содержится меньше, чем в других крупах. Такая крупа препятствует полноценному усвоению железа и витамина Д. А при регулярном употреблении может вызывать и аллергические высыпания.

Следующим в списке оказался рис. По мнению специалистов, шлифованный белый рис является вредным для здоровья, а все прочие сорта являются полезными.

Диетологи уверяют, что шлифовки рис теряет фактически все витамины, но при этом остается большой объем крахмала. Также, шлифованный рис оказывает затормаживающее действие на моторику кишечника. Особенно сильно, такая крупа оказывает негативное влияние на людей с ожирением, а также людей страдающих запорами.

Новини по темі

Мощная молитва от болезней и вирусов — священник подсказал нужные слова к Богу

Синод Православной церкви Украины утвердил общий текст молитвы на время пандемии Covid-19 и призвал прихожан соблюдать рекомендаций по предотвращению распространения коронавируса. Об этом сообщает пресс-служба Православной церкви Украины, пишет Знай.ua. Так, стало известно, что синод ПЦУ утвердил текст молитвы от коронавируса. К тому же синод призвал духовенство со вниманием и пониманием отнестись к рекомендациям, решений…

Как правильно заготовить грибы на зиму: секреты маринования

Для заготовки грибов на зиму предлагаем попробовать универсальный маринад, который прекрасно подойдет для большинства видов. Грибочки, замаринованные таким способом, получаются очень вкусными, пишет портал «Знай.uа» . Ингредиенты: 1 литр воды, 50 г сахара, 4 ч. ложки соли, 3 лавровых листа, 4 гвоздики, 6 горошин душистого перца, 3 ч. ложки 70% уксусной эссенции (или 9% в большем…

Как отстирать белые носки: несколько надежных способов

Стирать носки можно как вручную, так и в стиральной машине. Но как отстирать белые носки, чтобы они имели прежний опрятный вид? Если хотите добиться должного эффекта, нужно следовать ряду особых правил и даже прибегнуть к некоторым хитростям, передают Вести-UA.net, посылаясь на mschistota. Чтобы отбелить их было легче, нужно помнить о следующем: носить белые носки нужно не…

Школьные каникулы в Украине: в Минобразования назвали даты для отдыха детей

В Украине предложили новые даты для школьных каникул на 2020-2021 год обучения, передают Вести-UA.net. В Министерстве образования и науки Украины назвали новые даты рекомендованных каникул для школьников, пишет РБК-Украина. Как отмечают в Министерстве науки и образования, согласно закону, каждое учебное заведение может самостоятельно устанавливать даты каникул, менять их на свое усмотрение или назначать дополнительные в…