Лучший врач для сердца, желудка и головы: медики дали рецепт

Как передают Вести-UA.net, при правильном употреблении мед и грецкие орехи становятся надежным союзником в борьбе с анемией, головными болями и язвами желудка, пишет lifter.

Против анемии.

Вам нужно 200г меда, 200г измельченных грецких орехов и лимонный сок с половинки лимона.

Ингредиенты хорошо перемешать, затем хранить в банке с герметичной крышкой. Для лечения анемии принимайте одну чайную ложку этой смеси три раза в день, по крайней мере, один месяц.

Против повышенного кровяного давления.

Для борьбы с гипертонией ежедневно употребляйте 100 грамм орехов в сочетании со 100 граммами меда.

Лечение головной боли.

Помимо того, что эта комбинация вкусная, исследования показывают, что она также полезна при лечении головной боли и даже бессонницы.

Если у вас болит голова, употребляйте несколько орехов в сочетании с небольшим количеством меда, а если не можете уснуть, вечером ешьте смесь из 5-10 грецких орехов и 2-3 чайных ложек меда.

Эффективное средство против язвенной болезни желудка.

Если вы страдаете от язвенной болезни желудка, смесь меда и орехов может творить чудеса.

Вам нужно 20 граммов орехов, которые нужно прокипятить в воде, затем измельчить и смешать с 2 столовыми ложками меда на стакан молока. Из приготовленного напитка принимайте 2-3 столовые ложки перед каждым приемом пищи.

Грецкие орехи являются защитниками сердца, желудка и нервной системы. Пора есть орехи!

Помимо того, что ядро грецкого ореха является вкусной и полезной закуской и используется для приготовления десертов, оно также обладает некоторыми завидными терапевтическими качествами.

Ешьте еще зеленые орехи и вас не коснется множество болезней.

Орехи, которые вы не едите, храните для натуральных лечебных средств, полезных при различных заболеваниях. Также можете подсушить их, и как только наступит Рождество, добавлять к кутье и десертам.

Почему грецкие орехи так полезны?

Их ядро — это кладезь полезных веществ: вода (3-5%), жиры (52,0-77,5%), белковые вещества (12-25%) из группы глобул (например, молоко и яйца), минералы (орех — самый богатый по количеству меди и цинку), провитамин А, витамины комплекса В (В1, В2, биотин, холин), витамины С, Е, F, P.

Энергетическая ценность ядра грецкого ореха составляет в среднем 700 ккал на 100 г.

Поскольку они содержат токоферол (витамин Е), который способствует снижению уровня холестерина в крови и очень мало углеводов, грецкие орехи можно диабетикам.

Будучи очень богатыми жирами и белками, орехи превосходят мясо по калорийности, но обладают в несколько раз меньшей токсичностью. Грецкие орех являются одними из самых питательных и полезных продуктов в холодное время года.

Специалисты советуют есть орехи, особенно после еды с высоким содержанием жиров, чтобы смягчить их негативное влияние на организм.

Исследователи также заметили, что альфа-линоленовая кислота из орехов может быть полезна для людей с нарушениями сердечного ритма.

Защитное масло в орехах снимает влияние насыщенных жиров в рационе. Исследования также показали, что люди, которые едят орехи не менее двух раз в неделю, в два раза реже страдают от внезапного сердечного приступа, чем те, кто вообще не ест орехи.

Орехи также снижают риск ишемической болезни сердца примерно на 30%. Говорят, что если вы будете есть пять орешков в неделю, у вас будет сердце спортсмена!

Новини по темі

Мощная молитва от болезней и вирусов — священник подсказал нужные слова к Богу

Синод Православной церкви Украины утвердил общий текст молитвы на время пандемии Covid-19 и призвал прихожан соблюдать рекомендаций по предотвращению распространения коронавируса. Об этом сообщает пресс-служба Православной церкви Украины, пишет Знай.ua. Так, стало известно, что синод ПЦУ утвердил текст молитвы от коронавируса. К тому же синод призвал духовенство со вниманием и пониманием отнестись к рекомендациям, решений…

Как правильно заготовить грибы на зиму: секреты маринования

Для заготовки грибов на зиму предлагаем попробовать универсальный маринад, который прекрасно подойдет для большинства видов. Грибочки, замаринованные таким способом, получаются очень вкусными, пишет портал «Знай.uа» . Ингредиенты: 1 литр воды, 50 г сахара, 4 ч. ложки соли, 3 лавровых листа, 4 гвоздики, 6 горошин душистого перца, 3 ч. ложки 70% уксусной эссенции (или 9% в большем…

Как отстирать белые носки: несколько надежных способов

Стирать носки можно как вручную, так и в стиральной машине. Но как отстирать белые носки, чтобы они имели прежний опрятный вид? Если хотите добиться должного эффекта, нужно следовать ряду особых правил и даже прибегнуть к некоторым хитростям, передают Вести-UA.net, посылаясь на mschistota. Чтобы отбелить их было легче, нужно помнить о следующем: носить белые носки нужно не…

Школьные каникулы в Украине: в Минобразования назвали даты для отдыха детей

В Украине предложили новые даты для школьных каникул на 2020-2021 год обучения, передают Вести-UA.net. В Министерстве образования и науки Украины назвали новые даты рекомендованных каникул для школьников, пишет РБК-Украина. Как отмечают в Министерстве науки и образования, согласно закону, каждое учебное заведение может самостоятельно устанавливать даты каникул, менять их на свое усмотрение или назначать дополнительные в…