Врачи рассказали, как повысить гемоглобин без приема медицинских препаратов

Если гемоглобин не критически понижен, то его уровень можно поднять с помощью натуральных продуктов, передает Hyser. Отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, красный виноград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные) — это все способствует его повышению, пишет Обозреватель.

Во всех этих продуктах содержится железо, которое повышает гемоглобин.

Народные лекари рассказывают о 5 уникальных рецептах, которые помогут «подкормить» ваш организм.

Итак, 1 рецепт. Возьмите 1 стакан грецких орехов и 1 стакан гречневой крупы — измельчите это все на мясорубке или в блендере и добавьте 1 стакан меда. Принимайте данное средство по 1 столовой ложке ежедневно.

2 рецепт. Грецкие орехи, курага, изюм — все перемолоть в пропорции 1:1. Добавить мед, перемешать и кушать ежедневно по 1 столовой ложке. Отличное средство не только для поднятия гемоглобина, но и для иммунитета.

3 рецепт. Чернослив, грецкие орехи, курага, изюм также перемолоть 1 к 1, добавить мед и 1,5 лимона. Кушать по 1 столовой ложке каждый день.

4 рецепт. 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

5 рецепт. Возьмите 0,5 стакана гречневой крупы, промойте и залейте 1 стаканом кефира. Оставьте на ночь, а утром кушайте.

Новини по темі

Как получить хороший урожай малины: 7 главных правил по уходу за ягодой

Малину ценят за вкусовые, пищевые и лечебные свойства. В ее плодах содержатся сахара (до 10%), органические кислоты, соли фосфора, железа, кальция, магния, пектин, дубильные вещества, витамины С (30-60 мг%), В1, В2, D, Е, Р-активные вещества, эфирные масла, антибиотики и салициловая кислота, чем обусловлено использование ягод малины для снижения температуры во время простудных заболеваний. О главных правилах…

Соус из огурцов для овощей, мяса, хлеба и салатов — простой рецепт, который сразу станет любимым

Соус из огурцов — изумительно вкусный и простой в приготовлении. Этот оригинальный соус подойдет для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез. А особенно с ним вкусны салаты! Рецептом оригинального соуса из огурцов делится Телеграмм-канал «Дневник дачника» , передает портал «Знай.uа» . Ингредиенты: 1 средний огурец; 100 гр сливочного мягкого сыра; 2 зубчика…

Медики назвали максимально допустимую норму потребления арбуза в день

Арбуз – один из любимейших продуктов во второй половине лета. Но можно ли его есть в неограниченных количествах? Эксперты считают, что нет – меру все-таки знать надо, передают Вести-UA.net. Арбуз – безусловно очень полезный продукт. Он обладает множеством полезных свойств и отличается высоким содержанием бета-каротина, B5, A, B6, кремния, кальция, магния, калия, натрия, железа и…

Для этих каких знаков зодиака зеркальная дата 08.08.2020 может стать роковым днем

Определенные опасности выпадут на долю зодиакальных представителей, передают Вести-UA.net со ссылкой на  slovofraza.com. Гороскоп от Павла Глобы спешит сообщить, для каких знаков зодиака зеркальная дата 08.08.2020 станет роковым днем. Tелец Роковая дата для Tельца выпадает на 8 августа, когда все можно изменить в лучшую сторону, но зодиакальный представитель рискует упустить свой шанс. Hа самом деле,…